La Grippe

Quels sont les symptômes de la grippe ?

La grippe (ou influenza) est une maladie infectieuse fréquente et contagieuse causée par quatre types de virus : le virus de la grippe A, le virus de la grippe B, le virus de la grippe C et le virus de la grippe D², touchant les oiseaux et certains mammifères dont le porc, le phoque et l'être humain.
Elle sévit sur un mode épidémique saisonnier essentiellement automno-hivernal. Elle se traduit chez l'être humain par un ensemble de signes non spécifiques associant fièvre, céphalées, toux, pharyngite, myalgies, asthénie et anorexie. Ces symptômes, éléments du syndrome grippal dont la grippe n'est qu'une cause parmi d'autres, font évoquer le diagnostic par la soudaineté de leur apparition, leur survenue en période d'épidémie grippale et leur disparition habituelle après quelques jours d'évolution. Dans les cas les plus sérieux, la grippe est grevée de complications (au premier rang desquelles les pneumonies bactériennes et la déshydratation) possiblement fatales.

Les premiers symptômes :

• Une grande fatigue (asthénie) qui s'installe progressivement et de manière croissante
• Des frissons, même lorsque l'on n'a pas froid
• Une toux sèche et douloureuse

Dans un second temps :

• Une gorge irritée et douloureuse
• Une fièvre élevée supérieure à 39°C
• Un nez bouché et qui coule
• Des douleurs musculaires et articulaires qui ressemblent à des courbatures
• Des yeux qui pleurent, injectés de sang ou douloureux quand on les touche
• Des maux de tête

Dans tous les cas, en cas d'aggravation brutale ou sans amélioration de l'état 72 h après les premiers symptômes, il faut absolument consulter un médecin.

Une contagion qui peut durer 6 jours.

Temps d'incubation et de contagion

"Le temps d'incubation (délai qui s'écoule entre le moment de l'affection et l'apparition des symptômes) dure généralement entre 24 et 48 heures, mais il peut s'étendre à 72 heures, rappelle le Dr Parneix. Toutefois, le malade est contagieux, même avant l'apparition des symptômes et ce, pendant une période moyenne de 6 jours."

Comment se transmet le virus de la grippe ?

Pour être contaminé par le virus de la grippe, il faut être en contact avec une personne déjà grippée. La contamination peut se faire de trois façons :

• La première par voie aérienne : une personne malade projette des gouttelettes de salive dans l'air, en parlant, en toussant ou en éternuant. Des millions de virus se retrouvent alors dans l'air, prêts à être inhalés et à vous contaminer.
• La seconde, par contact direct rapproché : une personne malade vous serre la main ou vous embrasse.
• Enfin, la contamination peut se faire par le contact avec des objets touchés par une personne malade, par exemple une poignée de porte ou un téléphone.

Comment éviter de contaminer ses proches quand on a la grippe ?

• Tousser au pli du coude et se couvrir le nez lorsqu'on éternue,
• Laver les mains avec du savon régulièrement dans la journée, notamment après vous être mouché, avoir toussé ou éternué.
• Se moucher dans un mouchoir et le jeter ensuite à la poubelle, idéalement fermée avec un couvercle, 
• Porter un masque chirurgical si l'on est malade et que l'on doit se rendre dans un lieu clos et public, cela empêche de contaminer les autres. 
• Le gel hydroalcoolique est également pratique, mais à long terme, il peut dessécher les mains. 
• Pensez enfin à aérer les pièces régulièrement, plusieurs fois par jour : vous supprimerez ainsi les virus stagnants dans l'air, par les éternuements et la respiration. 

 References:
1 - https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/1551976-grippe-2020-symptomes-mort-france-duree-incubation-traitement/
2- https://fr.wikipedia.org/wiki/Grippe